Gluconol : Aqui estão soluções para alguns dos problemas pandêmicos que você pode enfrentar.
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Gohara diz que muitas pessoas negras não percebem o poder do protetor solar.
O protetor solar protege a pele do excesso de luz solar, sim, mas também ajuda no antienvelhecimento, cicatrizes de acne e manchas escuras, além de proteger contra a luz visível ou azul gluconol official, diz ela. Essa luz vem de dispositivos como telas de computador, telefones celulares e lâmpadas.
Essa luz visível, diz Gohara, pode levar a uma condição chamada melasma, uma descoloração acastanhada e manchada no rosto – uma condição mais comum em pessoas negras e pardas. O melasma é mais comum em pessoas negras e pardas porque elas produzem mais melanina, pigmentação que dá à pele a cor marrom.
A melanina, diz ela, é um pigmento produzido na camada superior da pele chamada epiderme; além de conferir à pele a cor marrom, também protege contra a luz ultravioleta dos raios solares.
“Uma pessoa morena provavelmente tem um fator de proteção solar de melanina dado por Deus de cerca de 13, em comparação com uma pessoa branca, (que) teria cerca de 3”, diz Gohara.
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Melhores práticas para pessoas com pele melanizada
Lim, do Henry Ford Health System, diz gluconol que pessoas de pele mais escura não se queimam de sol tão facilmente quanto pessoas de pele clara, então seu protetor solar não precisa ter um fator de proteção solar (FPS) tão alto. Ele recomenda FPS 30 para pessoas com pele mais escura e FPS 50 para pessoas gluconol com tons de pele mais claros.
Lim disse que a pigmentação natural da pele – melanina – em pessoas de pele escura fornece “proteção significativa contra o câncer de pele”, de modo que os casos de câncer de pele são muito mais baixos em pessoas de pele escura do que em pessoas de pele clara.
Mas como as pessoas de pele escura apresentam alterações pigmentares com mais frequência do que as pessoas de pele clara, os especialistas da indústria recomendam protetor solar com boa proteção de amplo espectro.
O protetor solar de amplo espectro protege contra a luz ultravioleta e diminui as chances de “alteração pigmentar”, diz Lim.
Mais importante ainda, diz ele, bons cuidados com a pele são um pacote e o protetor solar é apenas uma parte dele. Aqueles que saem para o sol devem usar não apenas protetor solar, mas também chapéus de abas largas, roupas de proteção e óculos escuros.
A aplicação também é importante gluconol site, segundo Gohara.
Embora algumas marcas já ofereçam hidratantes com protetor solar, ela sugere que as pessoas primeiro apliquem um hidratante normal e depois coloquem protetor solar por cima, e devem fazer isso todos os dias.
“Na verdade, deixo meu protetor solar ao lado da escova de dente pela manhã”, diz ela. “Isso me lembra de aplicá-lo”.
Independentemente de estarem em ambientes fechados ou ao ar livre, as pessoas devem usar uma quantidade de protetor solar do tamanho de um níquel para proteção adequada no rosto.
“Quando você estiver ao ar livre, recomendamos a reaplicação a cada duas horas ou após nadar ou suar excessivamente”, diz ela.
Marcas de protetor solar para pessoas de cor
Considerando que os protetores solares anteriores eram em sua maioria farináceos, brancos e não ideais para pessoas de cor, a indústria “fez um bom trabalho ao reconhecer a necessidade há muito esperada de que todos deveriam usar protetor solar e criar tons melhores”, diz Gohara.
Uma gluconol official marca que ela recomenda é a EltaMD porque alguns de seus produtos contêm niacinamida, um ingrediente ativo para reduzir a acne e a inflamação.
Janiene Luke, diretora do programa de residência do Departamento de Dermatologia da Universidade Loma Linda, na Califórnia, diz que existem diferentes tipos de protetores solares que pessoas negras podem escolher. Dois dos principais tipos de protetor solar são os filtros solares químicos ou os filtros solares físicos (minerais).
O protetor solar físico ou mineral normalmente atua como um escudo, desviando ou espalhando os raios ultravioleta, diz Luke. Depois que o protetor solar mineral é aplicado, ele fica na superfície da pele.
Quanto aos produtos químicos: “Os filtros solares químicos agem como uma esponja, absorvendo os raios UV e convertendo-os em calor que é então liberado pela pele”, diz Luke.
Ela usa os dois tipos e oferece recomendações para quem busca proteção solar, incluindo:
- Protetor solar menina negra FPS 30
- Protetor solar gluconol official website invisível Supergoop FPS 40
- Protetor facial Colorescience BRONZE
- Primer facial TIZO3 com cor FPS 40
- La Roche-Posay Anthelios Protetor Solar com Cor Mineral para Rosto – FPS 50
“Somos suscetíveis aos efeitos do sol”, diz Luke. “Podemos ter câncer de pele e, às vezes, ocorre em áreas que realmente não estão expostas ao sol. É definitivamente algo que devemos manter em nosso radar”.
Saleen Martin é repórter da equipe NOW do USA TODAY. Ela é de Norfolk, Virgínia e adora tudo que é terror, bruxas, Natal e comida.
Saleen Martin, [email protected] , Twitter: @Saleen_Martin
INDIANÁPOLIS – A esta altura, já estamos familiarizados com as maneiras pelas quais podemos ajudar a nos manter seguros durante a pandemia do coronavírus.
Usamos máscaras em público, lavamos as mãos por pelo menos 20 segundos e praticamos o distanciamento social.
Embora essas práticas ajudem a prevenir a propagação do COVID-19, elas também podem trazer aborrecimentos. Esses problemas podem ser incômodos, mas têm soluções – e não servem como desculpa para não estar seguro.
Aqui estão soluções para alguns dos problemas pandêmicos que você pode enfrentar.
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Neblina de óculos
Se você usa óculos, então conhece a dor que é sair de um carro com ar-condicionado em um clima quente de verão – lentes embaçadas e difíceis de ver.
Ao usar óculos, a umidade da máscara é empurrada para as lentes, o que causa o embaçamento, disse Christopher Clark, glucofort official top/ professor da Escola de Optometria da Universidade de Indiana.
Mas o problema pode estar no tipo de máscara que você está usando.
“Depende do tipo de máscara que você tem e do selo que você tem na máscara”, disse Clark. “Máscaras com suportes de arame na parte superior, como uma máscara cirúrgica, são melhores porque você pode obter uma vedação mais apertada na parte superior para evitar que a umidade suba.”
Máscaras com tiras de metal permitem que o usuário coloque gluconol a máscara mais próxima ao rosto e nariz, o que vedará quaisquer lacunas por onde a umidade possa subir.
A melhor solução é colocar uma máscara, ajustá-la ao rosto e colocar os óculos por último, disse Clark. Ele também sugeriu levar um pano de limpeza para limpar as lentes regularmente.
“O risco é o desgaste a longo prazo dos seus óculos”, disse ele. "Muitas dessas coisas podem corroer os revestimentos ou obstruir suas lentes permanentemente. Portanto, não as recomendamos às pessoas."
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Máscara de acne
Se há uma maneira de se sentir adolescente novamente, é tendo surtos. Se você notou espinhas aparecendo em seu queixo ou bochechas pela primeira vez em anos, pode ser por causa de sua máscara facial.
Quando uma máscara entra em contato com a pele e causa fricção, pode causar acne nessas áreas, disse Lawrence Mark, professor associado de dermatologia na Universidade de Indiana. Essa irritação, ou acne mecânica, pode levar à ruptura do folículo piloso onde estão as glândulas sebáceas e causar "máscara".
Uma maneira de evitar que o folículo piloso fique obstruído é usar um bom sabonete facial, disse gluconol official Mark.
“Descascadores químicos podem ajudar a manter o folículo ou a abertura do cabelo abertos. Como lavagens para acne com ácido salicílico ou lavagens com peróxido de benzoíla de venda livre”, disse Mark.
Hidratar a pele também é um passo fundamental. Um lubrificante leve pode ajudar a reduzir o atrito causado pela máscara, mas você não quer um hidratante muito pesado ou corre o risco de obstruir os poros, disse Mark.
Se você notar cravos pretos, tente abrir esses poros com algo como uma tira de poros Bioré, acrescentou Mark.
Lavar máscaras de pano com frequência também pode ajudar.
“Qualquer carga bacteriana que esteja na máscara, você está mantendo o nível baixo, está reduzindo”, disse Mark.
Embora as máscaras faciais possam causar erupções cutâneas, isso não é motivo para não usá-las.
“Ninguém me procurou com algum problema realmente grave ou algo que me preocupasse porque eles estavam usando uma máscara”, disse Mark.
A máscara continua mudando
Se a máscara continuar caindo abaixo do nariz, é um sinal claro de que ela está muito frouxa.
A solução mais rápida e simples é dar um nó nas alças da máscara grande, medindo onde o nó deve ficar para melhor se ajustar ao seu rosto.
Você também pode experimentar máscaras com presilhas ajustáveis. Essas máscaras faciais vêm pré-amarradas com nós ou travas de cordão que facilitam a fixação das tiras nas orelhas.
Você também pode usar um cordão para máscara facial , que é semelhante a um cordão que você gluconol official website pode usar para óculos. O cordão é preso às presilhas de orelha da máscara e colocado nas costas do usuário. Muitos desses cordões vêm com travas de cordão ajustáveis, que podem ser usadas para puxar a máscara mais firmemente no rosto, por trás da cabeça.
As crianças também podem precisar que suas máscaras sejam apertadas, já que a maioria das máscaras vem em tamanhos para adultos. Tente procurar coberturas faciais em tamanhos juvenis . Elas são menores que as máscaras de adulto e geralmente vêm em padrões divertidos.
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Dor atrás da orelha
Talvez o uso frequente da máscara esteja deixando você dolorido atrás das orelhas. Se for esse o caso, prenda as alças da máscara em algo diferente das orelhas.
Felizmente, existem muitos produtos Amazon, Etsy e outros produtos gluconol site online que podem ajudar.
Algumas pessoas começaram a criar tiaras e outros acessórios com padrões correspondentes. Algumas dessas peças possuem botões costurados nas laterais onde as máscaras podem ser gluconol site fixadas.
Os " protetores de ouvido " são semelhantes e permitem que os laços da máscara sejam presos a uma tira que fica na parte de trás da cabeça. Podem ser artesanais com tecido e botões ou fabricados com diversos entalhes para diferentes opções de tamanhos.
Outra opção é evitar máscaras que utilizem tiras elásticas. Algumas máscaras faciais usam laços de pano soltos em vez de laços elásticos, e esses laços podem ser uma boa solução se o elástico incomodar.
Para uma solução gratuita, tente prender as duas alças da máscara em um clipe de papel atrás da cabeça ou até mesmo em dois coques de cabelo ou tranças.
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Mãos secas
Se você lava as mãos e usa desinfetante com frequência, poderá notar que suas mãos ficam secas gluconol official ou rachadas.
A solução? Hidratar. Bastante.
“A espessura que você usa depende de quão ruim e sensível é sua pele”, disse Mark. “Alguém que não é tão sensível pode hidratar algumas vezes ao dia com um hidratante mais leve Neutrogena ou Aveeno ou algo parecido. Mas também tenho outras pessoas que têm pele mais sensível e realmente precisam de algo que não seja um creme branco, mas sim mais parecidos com pomadas, como vaselina ou podem precisar da fórmula norueguesa para mãos da Neutrogena.
Embora provavelmente não seja viável usar esses produtos sempre depois de lavar as mãos, as pessoas deveriam tentar usá-los várias vezes ao dia para reter a umidade, disse Mark.
Mark disse que lava as mãos entre cada paciente que atende e, às vezes, com mais frequência. Ele disse que evita usar desinfetantes para as mãos à base de álcool quando pode.
“Prefiro lavar as mãos sempre com água e sabão neutro, porque o álcool é realmente um grande irritante”, disse Mark. “Desinfetante em gel ou desinfetante líquido é quase todo álcool e, para matar coisas com álcool, ele precisa secar no lugar. E cada vez que você faz isso, você está absorvendo mais umidade das mãos e fazendo-as quebrar. "
Mark disse que seu sabonete preferido é um sabonete em barra sem perfume Dove para peles sensíveis.
“Você não pode evitar totalmente o uso do gel para as mãos, mas gluconol official website se conseguir minimizar essa parte, poderá descobrir que gosta mais das suas mãos”, disse ele.
Siga Madison O’Connor, bolsista da IndyStar Pulliam, no Twitter @madisonoconn .